プログラム

プログラム
レッスンプログラムは、初めての方でもご安心して楽しめるプログラムとなっております。
ラディカルフィットネスのジャンルの違うトランポリンエクササイズ(UBOUND ユーバウンド)、サンドバックエクササイズ(KIMAX キーマックス)、格闘技系(FIGHTDO ファイドウ)、筋力系(POWER パワー)コンディショニング系(OXIGENO オキシジェノ)、ダンス系(MEGADANZ メガダンス)といった6種類のプログラムを導入致します。
その他にも、人気のヨガ・ピラティス・エアロビクスといったレッスンもご用意しております。
レッスンプログラムスケジュール

2018.12.01~

※レッスンスケジュールは変更となる場合がございますので、ご了承下さい。
スケジュール印刷 STUDIO GROUP EXERCISE PROFILE印刷

代行情報
〇12月14日(金)18:15~19:00
キーマックス
TAKA → 大貫

※急な代行は掲載出来ない場合がございます。予めご了承ください。
休講情報
※急な休講は掲載出来ない場合がございます。予めご了承ください。

キーマックス

KIMAX®(キーマックス) ジャンル:格闘技系 キーマックスは、ボ…

コメントなし

オキシジェノ

OXIGENO®(オキシジェノ) ジャンル:調整系 「オキシジェノは…

コメントなし

はじめてステップ ちょいステ

ステップ台を使用して、リズムに合わせて、シンプルな動きのステップエク…

コメントなし

ユ-バウンド

UBOUND®(ユーバウンド) ジャンル:トランポリン系 他に類を見…

コメントなし

ラディカルパワー

RADICAL POWER®(ラディカルパワー) ジャンル:筋力系 …

コメントなし

骨盤調整ピラティス

骨盤周辺をほぐし、筋肉の柔軟性を高め強化することで正しい姿勢を作り上…

コメントなし

バレトン

バレエ・ヨガの要素を取り入れて行う全身コンディショニングクラスです。…

コメントなし

ファンクショナルローラーピラティス

フォームローラーを使用して、マットの上で行うピラティスエクササイズで…

コメントなし

らくらくヨガ

呼吸法とポーズ、精神統一で身体と心をリラックスさせましょう。運動が苦…

コメントなし

はじめてピラティス

インナーマッスルと呼ばれる身体の内側の筋肉を強化し、全身のバランスを…

コメントなし

エアロ45

はじめてスタジオレッスンに参加してみたい方にお勧めのクラスです。 シ…

コメントなし

ファイドウ

FIGHT DO®(ファイドウ) ジャンル:格闘技系 ファイティング…

コメントなし

ZUMBA

スペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味を持つズンバは、サルサやサンバと…

コメントなし

美トレ

ダンベルを使用して、音楽のリズムに合わせてトータルトレーニング。 ト…

コメントなし

Sintex~Tone~(シンテックス トーン)

全身の緊張を和らげ、心身ともリラックスし、身体を機能的に使うための基…

コメントなし

メガダンス

MEGA DANZ®(メガダンス) ジャンル:ダンス系 世界のダンス…

コメントなし