トレーニングジム

操作簡単なサーキットマシン
    • 有酸素マシン

トレッドミル10台、エアロバイク4台、リクラインバイク2台、バリオ(クロストレーナー)2台、スキルミル2台(自走式のトレッドミル)

    • 筋力マシン

・下半身
レッグカール(太もも後ろ)、レッグプレス(太もも)、アダクター(内もも)、アブダクター(尻)
・上半身
チェストプレス(胸)、ペクトラル(胸)、ラットプル(背中)
・体幹
アブドミナルクランチ(お腹)、ローワーバック(背中)、ロータリートーソー(脇腹)
・デュアルアジャスタブルプーリー
計11台

    • サーキットマシン

ダイエットや運動おすすめ
8種のトレーニングマシンを60秒づつ自分にあったペースで行う。
全身の筋力トレーニングをしながら、有酸素トレーニングも出来て脂肪燃焼に役立つ

SKILLMILL

茨城県下初導入マシン ※平成29年4月現在 ファンクショナルトレーニ…

BIKE FORMA

  呼吸器系と心肺機能の向上を図る、有酸素バイクとクロスト…

Lowerback

Leg Curl

Pectoral

Abductor MB100

Chest Press

RECLINE PERSONAL

リクライン パーソナルは、アントニオ・チッテリオがデザインを手掛ける…

RUN NOW

Element+

Leg Press

Shoulder Press

Abductor MB050

”アレクシア”サーキットマシン

女性にも扱いやすい油圧式のマシンを8種類使用して、全身の筋力トレーニ…

Lat Machine

Vario