トレーニングジム

県内初の導入マシンや操作簡単なサーキットマシン
    • 有酸素マシン

トレッドミル10台、エアロバイク4台、リクラインバイク2台、バリオ(クロストレーナー)2台、スキルミル2台(自走式のトレッドミル県内初導入)

    • 筋力マシン

・下半身
レッグカール(太もも後ろ)、レッグプレス(太もも)、アダクター(内もも)、アブダクター(尻)
・上半身
チェストプレス(胸)、ペクトラル(胸)、ラットプル(背中)
・体幹
アブドミナルクランチ(お腹)、ローワーバック(背中)、ロータリートーソー(脇腹)
・デュアルアジャスタブルプーリー
計11台

    • サーキットマシン

ダイエットや運動おすすめ
8種のトレーニングマシンを60秒づつ自分にあったペースで行う。
全身の筋力トレーニングをしながら、有酸素トレーニングも出来て脂肪燃焼に役立つ

Abductor MB050

コメントなし

Leg Press

コメントなし

Chest Press

コメントなし

Lat Machine

コメントなし

Abductor MB100

コメントなし

”アレクシア”サーキットマシン

女性にも扱いやすい油圧式のマシンを8種類使用して、全身の筋力トレーニ…

コメントなし

RECLINE PERSONAL

リクライン パーソナルは、アントニオ・チッテリオがデザインを手掛ける…

コメントなし

BIKE FORMA

  呼吸器系と心肺機能の向上を図る、有酸素バイクとクロスト…

コメントなし

Element+

コメントなし

RUN NOW

コメントなし

SKILLMILL

茨城県下初導入マシン ※平成29年4月現在 ファンクショナルトレーニ…

コメントなし

Lowerback

コメントなし

Shoulder Press

コメントなし

Pectoral

コメントなし

Leg Curl

コメントなし

Vario

コメントなし