トレーニングジム

操作簡単なサーキットマシン
    • 有酸素マシン

トレッドミル10台、エアロバイク4台、リクラインバイク2台、バリオ(クロストレーナー)2台、スキルミル2台(自走式のトレッドミル)

    • 筋力マシン

・下半身
レッグカール(太もも後ろ)、レッグプレス(太もも)、アダクター(内もも)、アブダクター(尻)
・上半身
チェストプレス(胸)、ペクトラル(胸)、ラットプル(背中)
・体幹
アブドミナルクランチ(お腹)、ローワーバック(背中)、ロータリートーソー(脇腹)
・デュアルアジャスタブルプーリー
計11台

    • サーキットマシン

ダイエットや運動おすすめ
8種のトレーニングマシンを60秒づつ自分にあったペースで行う。
全身の筋力トレーニングをしながら、有酸素トレーニングも出来て脂肪燃焼に役立つ

Leg Press

RUN NOW

Chest Press

Lat Machine

SKILLMILL

茨城県下初導入マシン ※平成29年4月現在 ファンクショナルトレーニ…

RECLINE PERSONAL

リクライン パーソナルは、アントニオ・チッテリオがデザインを手掛ける…

Vario

Abductor MB100

Leg Curl

Lowerback

BIKE FORMA

  呼吸器系と心肺機能の向上を図る、有酸素バイクとクロスト…

Pectoral

Shoulder Press

Abductor MB050

”アレクシア”サーキットマシン

女性にも扱いやすい油圧式のマシンを8種類使用して、全身の筋力トレーニ…

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