プログラム

プログラム
レッスンプログラムは、初めての方でもご安心して楽しめるプログラムとなっております。
ラディカルフィットネスのジャンルの違うトランポリンエクササイズ(UBOUND ユーバウンド)、サンドバックエクササイズ(KIMAX キーマックス)、格闘技系(FIGHTDO ファイドウ)、筋力系(POWER パワー)コンディショニング系(OXIGENO オキシジェノ)、ダンス系(MEGADANZ メガダンス)といった6種類のプログラムを導入致します。
その他にも、人気のヨガ・ピラティス・エアロビクスといったレッスンもご用意しております。
レッスンプログラムスケジュール

2017.04.15

※レッスンスケジュールは変更となる場合がございますので、ご了承下さい。
※インストラクターは、正式に決まり次第お知らせ致します。
スケジュール印刷 STUDIO GROUP EXERCISE PROFILE印刷

代行情報

5月28日(日)
15:00~15:45
らくらくヨガ → はじめてピラティス
ゆう → マキ

6月4日(日)
13:30~14:15
キーマックス
柴田 → 大貫

6月18日(日)
15:00~15:45
らくらくヨガ → はじめてピラティス
ゆう → マキ

ZUMBA

スペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味を持つズンバは、サルサやサンバと…

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メガダンス

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エアロ45

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ペルビックストレッチ

骨盤周りのインナーマッスルをほぐし・整えることで、骨盤のゆがみを正し…

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はじめてピラティス

インナーマッスルと呼ばれる身体の内側の筋肉を強化し、全身のバランスを…

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キーマックス

KIMAX®(キーマックス) ジャンル:格闘技系 キーマックスは、ボ…

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ファイドウ

FIGHT DO®(ファイドウ) ジャンル:格闘技系 ファイティング…

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Uバウンド

UBOUND®(ユーバウンド) ジャンル:トランポリン系 他に類を見…

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らくらくヨガ

呼吸法とポーズ、精神統一で身体と心をリラックスさせましょう。運動が苦…

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オキシジェノ

OXIGENO®(オキシジェノ) ジャンル:調整系 「オキシジェノは…

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ラディカルパワー

RADICAL POWER®(ラディカルパワー) ジャンル:筋力系 …

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骨盤調整ピラティス

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