施設紹介

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トレーニングジム
筋力マシン

目的に合わせて、様々なトレーニングマシンをラインナップ!

下半身から上半身まで筋力トレーニングが出来るようにマシンを取り揃えております。
筋力合わせて重さを調節して、気になるところを引き締めましょう。

・下半身
レッグカール(太もも後ろ)、レッグプレス(太もも)、アダクター(内もも)、アブダクター(尻)
・上半身
チェストプレス(胸)、ペクトラル(胸)、ラットプル(背中)
・体幹
アブドミナルクランチ(お腹)、ローワーバック(背中)、ロータリートーソー(脇腹)
・デュアルアジャスタブルプーリー
計11台

→ 筋力マシン

 

有酸素マシン

持久力を高め、ダイエットや運動不足に効果的!

人気のランニングマシグやエアロバイクに加えて、
県内初の自走式ラニングマシン「スキルミル」を導入!
気持ち良く汗を流して心身ともにリフレッシュしましょう。
トレッドミル10台、エアロバイク4台、リクラインバイク2台、バリオ(クロストレーナー)2台、スキルミル2台(自走式のトレッドミル県内初導入)

→ 有酸素マシン

 

 

サ-キットマシン

ダイエッ短時間で全身を効率よくトレーニング!

女性にも扱いやすい油圧式のマシンを8種類使用して、
全身の筋力トレーニングと有酸素運動を一度に行うことできます。
楽しく簡単に行う事が出来るので、初めての方にもおすすめ!

→ サ-キットマシン

 

 

ウェルネスキー

運動プログラム提供には、テクノジム社のキーシステム導入により、運動カウンセリングも充実!

ウエルネスシステムと各トレーニングマシンを結ぶICチップ内臓の記録メディアで様々なトレーニングデータを記録できます。
メニューは、回転・重量を適正な可動域を表示して、終了後に自動的に結果がキーに書き込まれます。
有酸素マシンも同様に行った分の結果がキーに書き込まれ、トレーニング履歴が残り、
カウンセリングしやすく、個々に合わせた運動プログラムの提供ができます。

→ 詳しくは、